Changement
Je m’ouvre aux nouvelles possibilités.
Découvrez comment s’adapter au changement peut être fait avec ouverture et bienveillance.
Faire changement, ce n’est pas seulement avoir la folle idée d’ajouter de la papaye à votre salade de fruits matinale, c’est aussi vous ouvrir à un monde de possibilités!
Préparez-vous dès maintenant à vivre autre chose en vieillissant. En vous donnant cette chance, vous créez de nouvelles habitudes de vie sécurisantes et stimulantes, en plus de réaliser de belles découvertes.
Après tout, rien n’est permanent… sauf le changement!
Pistes de discussion
De quoi pourriez-vous discuter?
Afin d’alimenter la discussion avec votre partenaire ou une personne proche, vous pourriez :
- Identifier les changements que vous aimeriez apporter à votre milieu de vie et les compromis qui pourraient être réalisés. Voyez si cette vision des choses est partagée et comment vous pouvez améliorer votre environnement ensemble.
- Exprimer vos craintes par rapport au changement et voir comment celles-ci peuvent être dissipées.
- Réfléchir à la question suivante : « Pourquoi n’ai-je pas envie de penser à mon milieu de vie futur ou d’aborder le sujet avec une autre personne? » Lorsque ce sera le bon moment, ouvrez la discussion avec les personnes concernées.

Documents à télécharger
Explorez les fiches qui suivent afin de trouver des outils pratiques pour alimenter votre réflexion. Vous souhaitez y aller à votre propre rythme? Imprimez-les afin de les consulter plus tard.
Préparation au changement
J’apprivoise trois clés pour se préparer au changement.
Étapes du changement
Je comprends les étapes du changement pour mieux l’opérer.